Das ist eine häufige Frage von Eltern. Wegen der Eigenheiten der Kombucha lohnt es sich, mit Vorsicht heranzugehen.
Spurenalkohol und Koffein
Als fermentiertes Getränk enthält Kombucha Spuren von Alkohol (bei Nasza Kombucha meist 0,2–1,2 %) und Koffein aus dem Tee. Genau deshalb wird bei Kindern Vorsicht empfohlen.
Was Eltern empfohlen wird
Viele Fachleute raten davon ab, kleinen Kindern Kombucha zu geben. Bei älteren Kindern und bei jeglicher kleiner Menge ist die Rücksprache mit dem Kinderarzt am besten.
Sicherere Alternativen
Für Kinder sind Getränke ohne Alkohol und Koffein die bessere Wahl – z. B. Wasser oder verdünnte Säfte.
Informativer Inhalt, keine ärztliche Beratung. Zur Ernährung deines Kindes sprich mit dem Kinderarzt.
Häufige Fragen
Ab welchem Alter darf ein Kind Kombucha trinken?
Es gibt keinen einheitlichen Standard. Wegen des Spurenalkohols und Koffeins wird Vorsicht und Rücksprache mit dem Kinderarzt empfohlen.
Ist „alkoholfreie“ Kombucha für Kinder geeignet?
Auch als alkoholfrei verkaufte Kombucha kann Spuren von Alkohol aus der Fermentation enthalten – am besten den Arzt fragen.